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为什么以前不长痘痘现在却长很多？这是很多人普遍存在的问题，原因有很多，下面就来一一解读。

荷尔蒙变化是导致痘痘爆发的罪魁祸首之一。青春期时，荷尔蒙分泌量大量增加，特别是雄激素，它会**皮脂腺分泌更多的皮脂，促使毛囊阻塞，从而形成痘痘。

不健康的饮食加上缺乏营养的食物，也是造成痘痘的原因之一。糖分高且脂肪含量大的食物会影响身体激素平衡，导致痘痘生成。此外，饮食时喜欢吃垃圾食品和*餐等食物时，也会导致皮肤状况变坏，加重痘痘的出现。

如果你熬夜、饮酒、抽烟，那你就有可能痘痘缠身。熬夜会破坏身体的内分泌平衡；酒精能让肌肤失去自身的保护机制，使细菌和污染物有更多机会**在肌肤表面；吸烟会使身体失去必要的水分，导致皮肤干燥，容易长痘痘。

如果你到一个加湿器不好的房间或者是去一个高原地区，可能经常会发现你的脸部开始出现痘痘。这是因为气温的变化会引起你的皮肤过度干燥或者油脂的过度分泌，导致痘痘的出现。

当你经常处于压力之中时，你的身体会更容易产生出一些激素，使得你的皮肤油脂分泌变高这样的影响，痘痘会毫无形象地出现在你的脸部。

造成痘痘的原因有很多，其中包括荷尔蒙变化、饮食不合理、**生活习惯、气温的变化、压力增加等。要控制好这些因素，才能有效地预防痘痘的出现。此外，加强日常护理和养成良好的睡眠习惯等方面，也有很大的帮助。

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