近视眼的出现往往会对生活造成非常大的影响，在之前有近视眼的时候可以选择一些方法达到改善的效果，比如利用激光手术的方式就能够改善，但在操作激光手术的时候，肯定要选择专业性不错的医院，在上海地区就有很多医院，有着很高的知名度是可以提前了解以及选择了这样再操作手术之后才能够达到尽快恢复的目的，那么上海地区近视眼手术的医院，到底哪家更好呢?

一、上海复旦大学附属眼耳鼻喉医院

在当地有着很高的知名度，正处于交通便利的位置，也是一家三级甲等医院综合实力特别不错每年的接诊量已经超过了100多万人次在操作近视手术这方面一直处于全国领先的位置医院，有多位医生都是从国外进修回来的，对于近视眼的情况能够先进行详细的检查，然后再开始操作手术，医生的专业度很强，除了擅长激光治疗近视眼之外，对于晶体直入手术方面也不擅长，对于高难度的眼部疾病治疗效果也能够很不错。

二、上海和平眼科医院

在当地也有着很好的知名度，可以根据不同人群的情况具体的进行分析，在操作眼部疾病治疗的过程中能够有着非常不错的技术，可以结合个人眼部的情况达到改善的效果，目前开展的项目也很齐全，对于青光眼，近视眼，白内障等方面都能够有着非常不错的效果，在操作眼部疾病治疗之后，很快就能够达到自然的状态，不用担心有时候会交叉感染问题发生。

三、上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科

在当地有着很不错的知名度，在1929年的时候就已经成立了，并且在1952年的时候正式更名为上海第九人民医院眼科，是这家医院的重点科室之一，针对流向眼部疾病治疗方面都很擅长，尤其是高度近视方面也能够达到不错的效果，同时还能够告知一些关于如何护理眼部的方法，在治疗之后能够尽快的恢复。

四、上海长征医院眼科

在1959年的时候就已经成立了，是比较早成立养护专科的一家机构，在进行眼部疾病治疗方面是很擅长的，尤其是针对近视眼方面都能够达到非常不错的技术在这个方面一直处于研究学习的状态，每年也会派相关的医生去国外进修。

五、上海中山医院眼科

在1945年的时候成立以后就在不断的发展，经过多位人士的努力，已经比创维知名度特别高的医院，同时也是教学科研保健为一体的专业性医院，拥有的不错的诊疗设备和治疗仪器，同时在近视眼手术上能够有着各种治疗的方案，对激光近视治疗的效果也特别的明显，同时也可以采用人工精子植入的方式达到一定改善效果，所以这家医院也是很值得选择的。

怎么可以有效防止近视?

1.日光浴可以促进人体分泌更多的维生素D，维生素D还可以增加人体对钙的吸收。钙是人体不可缺少的元素。如果缺乏，会引起神经和肌肉的兴奋性增加，使眼外肌处于高度紧张状态，增加眼外肌对眼球的压力。

同时还会降低巩膜的强度，在眼外肌的长期机械压力下，会使眼球壁逐渐延长，使眼球壁由球变椭圆形，使眼轴变长，从而导致近视。就眼睛而言，缺钙容易削弱眼球壁的弹性和表面张力。近距离或低头状态下用眼，容易拉长眼轴，近视发生发展。

2.多晒太阳可以促进身体分泌更多的多巴胺。研究发现，多巴胺不仅有助于控制青少年眼睛发育的速度，还能有效抑制眼球的生长，从而降低近视的发病率，控制近视发展的速度。

3.做户外运动不仅可以锻炼身体，还可以减少近距离用眼的时间，增加看远处的时间，从而缓解眼睛疲劳，预防近视的发生。

4.在做户外运动时，眼睛会不断地在看远和看近之间切换，这样会锻炼眼部肌肉，缓解眼部疲劳，从而降低近视的发生率。