一、手法牵拉：女孩青春期是乳房发育的重要时期，也是矫正乳头内陷的重要时期。经常拉乳头可以使乳房凸出，增加周围皮肤的支撑力，起到“塑形”的作用。一天几次。时间长了，乳头自然向外凸出。如果拔不出来，就把乳房乳头附近的皮肤往外推。

二、吸奶器疗法：怀孕后，用吸奶器每天吸几次乳头，利用其负压使乳头隆起。

三、乳头矫正器用于治疗扁平或凹陷的乳头。

乳头内陷矫正适合哪些人?

18岁以上先天和后天乳头凹陷的人。乳房发育完全后，乳头内陷，反复牵拉未能吸引乳头者，应进行乳头内陷矫正手术。由于很多求医者都是未婚女生，所以手术前也要考虑母乳喂养管的通畅情况。特别是对于重度乳头内陷的矫正，彻底的手术往往可能导致乳管不同程度的损伤或粘连，容易导致哺乳期乳汁潴留和急性乳腺炎。所以建议谨慎操作，或者选择对喂奶管损伤较小的手术。手术不一定追求理想的成果，后期乳头突出，宝宝可以吸吮。

乳头内陷矫正有哪些禁忌?

1.病人不能接受必要的手术

1.手术前两周内不要服用含阿司匹林的药物，因为阿司匹林会降低血小板凝血功能;

2.高血压、糖尿病患者应在首诊时多面、正确地告知医生自己的病情，以便医生确认手术方案;

3.手术前，确保自己身体健康，没有传染病或其他身体炎症;

4.月经期、孕期、哺乳期6个月内不宜手术。

乳头内陷矫正后的注意事项有哪些?

1.术后避免上肢动作，必要时胸部上部包扎;

2.乳房按摩可在术后4-5天开始，全方位挤压，早晚各一次，防止包膜挛缩;

3.术后服用适量的维生素E。如发现伤口红肿或有少量渗出物，可在皮肤较硬时进行理疗;

4.手术后一周内应避免性生活，乳房在此后一个月内应格外小心。