女性私房保养，学会这三种方法很重要

“医生，我觉得我的阴道好像有点松了.我该怎么办?当盆腔因为衰老的影响，体内荷尔蒙的变化，或者怀孕引起的重力拉扯而松弛时，女生就不得不面对这个有些尴尬的问题。

因为很多女性朋友觉得尴尬，所以选择逃避，不去正视这件事。他们往往等到情况已经影响到生活质量或夫妻关系时才寻求帮助。其实如果能针对轻微症状进行治疗，改善这个问题并不难!

你一定要问，什么是轻度症状?如何知道自己的私处是否需要保养或治疗?

可以从生活中的小事来考验自己。

在网络信息发达的现代，大部分人在遇到不方便问的私人问题时，都习惯在网上搜索寻找答案。而网上流传的信息来源不明，很多方法根本就是道听途说、造谣中伤，所以医生提供了一个非常容易判断私处是否容易松弛的指标。“你不妨观察一下，在咳嗽、打喷嚏、大笑或跳绳时，是否会有轻微的尿漏。如果是，我建议。」

帮助私密部位变得紧凑的三种方法

对于被私处松弛困扰的女生，医生还提供了进一步的改善方法：

解决方案1_适度的骨盆运动

平时可以通过收腹或者憋尿来练习骨盆肌肉的收缩。这个简单的动作还可以帮助阴道周围的肌肉收缩，加强紧密度。

Solution2_G紧凑型激光治疗课程

G-compact激光就像是私密场所的电波治疗，利用激光的热量和热能刺激阴道壁胶原蛋白的增生，使细胞再生重组修复，进而达到修复紧致的成果。

　　解决方案3_辅以食物补充剂

另外，服用一些女性激素也有帮助。除了药物，还可以做一点浓稠的豆浆，有助于缓解私处松弛干燥的症状。

G-tight激光防止阴道松弛

想选择G-tight激光的女性朋友可能会担心在这么敏感的部位应用激光。会痛吗?医生请不要紧张。在半个小时左右的治疗过程中，只会有一些灼热感，疼痛感相当低。一般建议间隔一个月做三次，成果可以持续一年左右。以后可以作为保养，一年一两次，让你的阴道保持紧致滋润。

但需要特别注意的是，如果疗程前有感染或月经来潮，就不适合打;虽然疗程结束后不需要修复期，但医生还是贴心的提醒我，3 ~ 7天内避免性生活或洗澡，敏感的私处尽量轻柔的清洗，一定要好好护理，永葆青春!

问：G-tight激光可以提前防止松弛吗?

其实私处的弹性和身体其他部位皮肤的弹性是一样的。胶原蛋白会随着年龄增长而流失。如果想保持紧致的弹性，不妨在更年期前后(40 ~ 60岁左右)涂抹G-tight激光作为保养，这样即使在更年期也不容易开裂，感觉不舒服，可以让生活更享受。