随着时尚、健康观念的普及，越来越多的人群希望通过护肤祛斑来改变自己的外貌。祛斑护理，是一个综合性的概念，有时候可以做到很快的果，但也伴随着风险。所以，在进行祛斑的时候，我们必须要有足够的科学知识才能正确对待和恰当治疗。

首先，要正确认识祛斑，运用正确的护理方法。祛斑是指肤色不均匀，分布在皮肤或其他部位出现的黑斑、黄斑和褐斑等的色素沉着现象，身体上可能会出现色素性斑痕、雀斑、晒斑等多种21型的痣症状。祛斑的方式主要有光子祛斑、水光祛斑、激光祛斑、乙醇脱屑、芦荟护理、美白护理等，每种祛斑方法都有其惊人的限制，所以在开始祛斑之前好进行肌肤检测。

其次，正确选择祛斑产品。祛斑产品一般有护肤品、医药品和保健食品等多种。护肤品多以植物提取成分为基础，对皮肤护理有良好的保护作用，并且很容易吸收，滋润度高，果比较缓慢，护肤期久，保健食品多配合维生素和矿物质，有抗氧化、美白、提亮肤色等功；药品则是通过药理作用有的深层次祛斑，可以有的清除黑色素，使肤色粗糙的部位在短时间内变得更洁白，但很多时候需要正规医生按次给予药物进行治疗。

再次，多饮水、少吃油煎爆炸食品。因为腮腺腺体联动，影响肤色，所以要多喝水，越来越多的人正在关注营养补充品，比如维生素A和E等，促进身体新陈代谢，改善肤色和抗衰老。

后，注意避开阳光。因为紫外线的作用，容易导致祛斑的重新发生，而且阳光下黑斑的发生更加严重，因此我们在外出的时候特别要注意防晒，坚持每天使用防晒保健品，使皮肤受到小的伤害，长期这样做可以改善肤色，有利于祛斑护理。

祛斑是一件需要极大耐心和耐操力的事，不可以过于贪心抢占结果，只有采取正确的护理方法和手段，结合正确的营养，才能达到理想的果。所以，祛斑护理不可以贪图一时的结果，而是要通过长期的保养，才能看到肤色的逐渐变白，所以，大家只要坚持正确的护肤经验，就一定能有自信、端庄的结果。