美白肌肤，整容痘痘被认为是美丽的磨难。可痘痘会毁掉肌肤的美貌，还有很多人在挣扎如何快速祛痘的问题！对于此担忧的你们，本文将为你们介绍6招有实用的祛痘方法，让你的肌肤告别痘痘困扰！

首先，平时有意识地保护皮肤，避免久暴露在紫外线下、保持良好的饮食习惯，都是祛痘的基本前提条件，不可忽视。同样，不要用力挤压痘痘，以免加重皮肤损伤，导致炎症反复。

其次，一次性护肤品要求高，针对你的肌肤特点要多方面考虑，选择当季肌肤有的护肤品，护肤需要的，随季节变化而改变，注意补水保湿和抗氧（抗衰老）。

第三，定期洗脸：一天多不超过两次（清晨起床和睡前）；洗脸需要根据个人肌肤类型要选择清洁产品，一定要是温和不刺激的清洁产品。

第四，注意代谢：促进水润肌肤的关键是改善新陈代谢，要坚持定期多运动，好每天一小时运动，促进细胞代谢，加快血液循环；还可以每周一次的美容院排毒多汤，对痘痘有好处。

第五，给皮肤补水：补水是关键的步骤，除了保湿成分外，还需要针对肌肤问题去选择保湿成分更加适当的东西；重要的是把补水过程做好，都要使用它来继续保持肌肤的湿润，以免表皮缺水，导致情况恶化。

后，睡眠：不要熬夜，要充足的睡眠，晚上好睡眠7-8小时，减少熬夜，同时减少失眠，让精神修复，使肌肤细胞活化为常态，以此促进毛孔通畅改善肌肤问题和应激反应。

综上，保护皮肤、护肤、定期洗脸、注意新陈代谢、给皮肤补水以及注重充足睡眠，是简单有的护发祛痘方法。只要按步骤操作，你的美丽肌肤也将是如此简单又有的祛痘方法！