现在的人对美的追求很高，所以一旦眼睛肿了，女性会很难过。不要紧，我来教你怎么去肿眼泡，消除肿眼泡有什么注意事项。

肿眼泡是怎么产生的?

眼袋是下眼睑水肿。因为眼睑皮肤薄，皮下组织薄而疏松，容易引起水肿。遗传是一个重要因素，随着年龄的增长越来越明显。此外，肾脏疾病、怀孕、睡眠不足或疲劳都会导致眼液积聚，形成眼袋。这种现象往往让人显得苍老憔悴。

怎么去掉肿眼泡?

1、喝水。肿胀的水泡是因为眼睛周围的盐引起的水潴留。如果晚餐吃太多盐或者睡前哭，早上眼睛会肿起来。多喝水可以消除眼睛浮肿。

不要吃使身体脱水的食物，如咖啡因或酒精。

2、冷敷眼睛。眼睛浮肿其实是眼睛周围组织的水分造成的，冷敷可以缓解。冰镇黄瓜片有利于缓解水肿。使用时，平躺在床上，将黄瓜片贴在眼睛上15分钟，或直至黄瓜片修复常温。如果没有黄瓜片，可以用冰茶包代替。也可以在冰箱里放两把铁勺子，早上敷。

3、涂收敛剂。可以用收敛剂软膏或者药水收紧皮肤周围的皮肤，消肿。将收敛剂霜或药水涂在棉球上，平躺，敷10分钟左右。如果要用天然产品，用薯片代替收敛剂。[1]研究表明，土豆中含有天然的收敛成分。将土豆切片，敷在眼睛上15分钟。草莓切片还能紧致肌肤，消除水肿。

4、运动可以促进血液循环，帮助皮肤下的水流动，消除水肿。如果有时间，早上出去跑步或者做瑜伽都是有帮助的，哪怕是去散步。

消除肿眼泡有什么注意事项?

1、不要将冰块或冰水直接敷在眼睛上。

2、如果使用民间疗法或化妆品时水肿加剧，请立即就医。