皮肤耐受性是指皮肤对刺激和感受的程度。如果皮肤的耐受性较差，就容易出现各种问题。类似于人体的免疫力，皮肤的耐受性也有先天和后天两种可能形成的方式。皮肤耐受性差有什么表现？常见的不适反应包括红肿、发痒、脱皮等症状。相信关注皮肤健康的姐妹很可能遇到过这种情况，那么，究竟皮肤耐受性差怎么修复呢？

要重新建立皮肤屏障，时间因人而异。一般来说，大约半月或数月左右就能缓解皮肤不耐受的状况。如果这段时间内没有出现不适情况，那就可以放心地继续使用护肤品。这个阶段皮肤耐受性差怎么修复有以下参考办法：

1.要做好皮肤护理，就需要对皮肤进行深层清洁，避免毛孔被堵塞。使用清水来接触皮肤，在洗脸时应尽量使用温水，避免用过热或过冷的水洗脸，并加强保湿，可以通过湿毛巾湿敷的方式进行改善。

2.调理饮食和睡眠也是修复皮肤不耐受的重要方法。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，并避免油腻的食物会明显改善皮肤情况，使其变得水润、光滑。此外，注意平时饮食以清淡为主，酸辣等食物有可能会刺激皮肤。此外，也要确保获得足够的睡眠，缺乏睡眠会使皮肤变得差劲。

3.如果你发现自己的皮肤不耐受，就要停止使用导致这种反应的化妆品。在平时生活中要远离抗生素、激素和防腐剂等对皮肤有害的物质。一旦停用这些不耐受的护肤品，皮肤就能重新建立屏障并得到修复。

4.在需要的情况下，可以使用抗过敏的药物来缓解皮肤不耐受。这些药物可以减轻皮肤轻微泛红的情况，同时也帮助远离过敏原。常用的抗过敏药物有氯雷他定等。

5.如果情况比较重，患者还可以考虑通过光子嫩肤等光电医美的方式进行治疗。这种方法可以有效地修复皮肤的不耐受情况。

皮肤耐受性差怎么修复？皮肤不耐受需要采取一系列方法来修复：包括做好皮肤护理、调理饮食和睡眠、停止使用导致不耐受的化妆品、使用抗过敏药物以及采用光子嫩肤等治疗方法。正确的护肤方法和生活习惯可以改善皮肤的健康状况，提高皮肤的耐受性。