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1,将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处.然后再由下向上重复这一动作,进行3次. 2,用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动.复原,进行3次. 3,双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止.拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊.