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牙齿一般能通过洗牙进行保护。牙齿出现色素沉积多半是因为平时清洁牙齿不到位所产生的。洗牙是通过波长的震荡，达到去除牙齿上的牙结石和牙齿上的色素，以及牙齿上的附着物，使牙齿变得更加洁白，起到护理口腔的成果。洗完牙之后牙齿对冷热非常敏感，而且在受到刺激之后会引起酸痛的现象，所以在饮食上要合理进行调整，尽量要以清淡和易消化的饮食为主，同时在吃饭时要等到温热的时候再食用。如果酸痛症状比较明显，可以使用一些抗敏感的牙膏，通常在一个月左右牙齿会修复正常。