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通常情况下，人们可以通过吸脂手术和锻炼的方式来改善臀部和腿部脂肪堆积较多的情况。吸脂手术是在臀部的合适位置做一个切口，之后将吸脂导管伸入到皮下脂肪层，利用负压仪器将其中多余的脂肪抽取出来，从而达到较好的减肥成果。该手术操作相对来说比较简单，见效快，比较适用于脂肪堆积较多，想要在短时间内达到瘦臀成果的爱美者。但是该手术有一定的创伤，同时对医生的技术要求比较高，建议大家尽量选择正规医生进行手术。