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一般可以通过抽脂手术快速廋臀，能够把体内多余的脂肪抽出体外。臀部脂肪多有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高热量和高脂肪食物，并且和运动量过少也有一定的关系。可以去正规的整形医疗机构就诊，然后在美容医生的帮助下通过抽脂手术进行减肥，可以将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。日常还可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跑步、跳绳，同时还应控制好饮食。